Bu haberimizde sizlere düzenli yaşamak için 5 öneriden bahsedeceğiz. İlk olarak bahsetmek istediğimiz şey düzenli uykudur. Birinci sıraya uykuyu koymamızın sebebi herşeyin ondan ibaret olduğunu sizlere anlatmak istememizdir. Uyku olmadan hayat olmaz. Günde en az 4 saat uyumanız gerekiyor. Uzmanlar 6 veya 7 saat önerse de dünyanın en akıllı adamı Erdal Demirkıran insana 4 saatin yettiğini vurguluyor. 2. sırada ise yazmak yer alıyor. Sizde düzenli yaşamak için yazın. Çünkü yazmak size tekrar tekrar hatırlatır ve planlı yaşamanın kurallarını sizlere alıştırır. Böylece artık sizde planlı yaşamanın aslında not etmekten ibaret olduğunu anlayabilirsiniz.
Üçüncü sırada ise yapmak yer alıyor. Kendinize söz verdiğiniz bir şeyi yapmaya özen gösterin. Almak istediğiniz, yemek istediğiniz veya herhangi bir şekilde yapmak istediğiniz bir şeyi atalet yüzünden yapmama gibi bir alışkanlığa bürünmeyin. Çünkü düzenli yaşam aslında sözlerden ibarettir. Verdiğiniz sözü tutmak aslında düzenli olarak yaşamak anlamına geliyor.
Dördünce sırada ise erken kalkmak yer alıyor. Erken kalkan herkes günün en zinde saatinde işlerini yapabiliyor. Örnek vermek gerekirse sabah saatlerinde yapacağınız hiçbir şey sizi yormaz ve aynı zamanda size bir fazlalık yaratmaz. Bu yüzden uzmanlar sabah ders çalışmanın veya sınava girmenin çok daha yararlı olabileceğini söylüyor. Ülkemizde sınavlar zaten sabah saatlerinde yapılıyor. Son olarak ise bu kuralların hepsine teker teker uymaya çalışın.