Günlük hayatta yoğun bir tempo yaşayan insanlar genel olarak unutkanlık ile karşı karşıya kalıyorlar. Bu durumun ana sebebi ise elbette insanların yaşadığı şeyler oluyor. Eğer sizde günlük olarak unutkanlık yaşayan arasındaysanız bu 3 şeyi yapmaya özen gösterin. İlk olarak düzenli yaşayın. Düzenli yaşamın anahtarı ise oldukça basittir. İnternette düzenli yaşamın şifreleri için oldukça fazla kitap bulabilirsiniz. Ülkemizde disiplinli bir hayata sahip aileler çok az olduğu için ailecek başarı oranı oldukça azdır.
İkinci olarak ise yazmanızı öneriyoruz. Herkesin merak ettiği şeylerden birisi budur aslında! Ben unutuyorum diyenlerin yapması gereken 3 şey arasında ortanca kardeş olan “yazmak” maddesi herkesi etkiliyor. Örnek vermek gerekirse bir kahvaltı yapmaya karar verdiniz. İşte bu karar neticesinde yapmanız gereken en önemli şeylerden birisi yazdıklarınıza sürekli bakmaktır. Bu aşamada teknolojiyi kullanmanız gerekebilir. Artık eskisi gibi not defterleri kalmadı ve insanları teknolojide yer alan takvim veya notlar uygulamaları gibi şeyleri tercih ediyorlar. Bu aşamadan sonra en son madde olan ve unutkanlık için oldukça işe yarayan bir maddeden size bahsetmek istiyorum.
Ataletli davranmayın. Yani yazdığınız ve not aldığınız bir şeyi üşengeçlik yüzünden yapmama gibi bir durum olmasın. Böyle bir durum olduğunda yazsanız da, disiplinli olsanız da hiçbir şekilde kendinize laf geçiremezsiniz.